Meny

Lukk

FORSLAG TIL DAGSPLAN

Frokost

Alternativ 1: naturell yoghurt med varme bær og litt mysli og et glass appelsinjuice

Alternativ 2: to grove brødskiver med magert kjøttpålegg og paprika

Alternativ 3: omelett av to egg med spinat og tomater

Alternativ 4: knekkebrød med melkefri ost og ferske bær (vegansk alternativ)

Frokost bør holde deg mett i to til tre timer og bør inneholde både noe grønt og noe grovt.

MELLOMMÅLTID

Alternativ 1: gulrot (vegansk alternativ)

Alternativ 2: én banan, én appelsin eller ett eple( vegansk alternativ)

Alternativ 3: ett knekkebrød med gulost og paprika

Alternativ 4: fruktsalat (vegansk alternativ)

Et mellommåltid er lett å ta med seg hjemmefra og raskt å tilberede, og det metter en times tid.

LUNSJ

Alternativ 1: to til tre grove brødskiver med fiskepålegg, noen cherrytomater eller andre grønnsaker ved siden av, eventuelt litt nøtter

Alternativ 2: kyllingsalat uten dressing – velg heller litt olje

Alternativ 3: CarboNADA-rester fra dagen før i en matboks

Alternativ 4: grønnsakssuppe eller wraps med hummus og salat

Lunsj bør holde deg mett i tre timer og bør inneholde grovt brød og grønt.

MELLOMMÅLTID

Alternativ 1: gulrot

Alternativ 2: én banan, én appelsin eller ett eple

Alternativ 3: ett knekkebrød med gulost og paprika

Alternativ 4: knekkebrød med melkefri ost og ferske bær (vegansk alternativ)

Et mellommåltid er lett å ta med seg hjemmefra og raskt å tilberede, og det metter en times tid.

MIDDAG

Her velger du en rett fra en av de smakfulle oppskriftene i CarboNADA-heftet. Vi oppfordrer deg til å teste ut så mange av oppskriftene som mulig. Det blir mer spennende, og du slipper å bli lei av å spise det samme.

Middagen bør holde deg mett i tre til fire timer.

KVELDSMAT

Ikke alle spiser kveldsmat, men en frukt eller litt nøtter er både godt og sunt. Spis som til frokost eller som ved et mellom-måltid, avhengig av når du spiste middag, og hvor sulten du er.

Bestill grunnpakken i dag og få 20% rabatt på første bestillingen

Kr

399

ord: 499,-

Få med gratis
OPPSKRIFTSBOK!

Grunnpakken inneholder:

4 pakker Carbo-Nada SPAGHETTI
4 pakker Carbo-Nada NUDLER
4 pakker Carbo-Nada LASAGNEPLATER

  • Tast inn ditt telefonnummer og trykk «Gå videre» for å bestille

Et kvalitetsprodukt fra Norisma AS.

Kontakt oss på tlf. 21 56 09 80 Send oss en e-post ved spørsmål